Receita bolo banana fit de caneca!!



Bateu aquela vontade de comer  um bolinho de banana  bem gordinho durante a dieta? Você pode sim fazer um bolinho de banana  saudável e gostoso, essa receita,super pratica, rapidinha de fazer, com certeza irá suprir suas necessidades. Eu fiz meu primeiro vídeo de receita fit  no meu novo canal de receitas, reeducação alimentar e exercícios , se inscrevam (Diário da Bê) .
Receita do bolo de caneca de banana fit :
1 banana amassada
2 ovos  ou 1 ovo e 1 clara
3 cs de aveia em flocos
Eu uso 9 gotas de adoçante culinário( questão de gosto)
Umas 2 ou 3 gotinhas  de adoçante de essência de baunilha

Misturar bem com o garfo e levar ao micro-ondas por 3
minutinhos
Opções de recheio : pasta de amendoim integral ( minha
preferida) / mel / geleia/ cacau derretido
/ iogurte ...etc.
 E prontinho,  espero que vocês tenham gostado e espero
também que vocês curtam muito esse bolinho. Beijos da bê s2 



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